ひまな時に書いてます

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「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

RIZAP ダイエット 日記

日記(20170730)

今日は 朝 卵かけごはん 昼 そばぶっかけ 夜 サラダ ツナ 昨日のライザップの筋肉痛がすごい。 終わった時よりも『更に倍!』な感じ。 この感覚、この痛さが無ければ、痩せないのだと痛感。 GACKTの ...

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『おんな城主 直虎』 備忘録 全記事

NHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』 第30回放送「崖っぷちの姫」

ここから先は、過去NHKで放送された、おんな城主直虎第30話ネタバレあらすじ紹介です。 NHK大河ドラマ第56作目となる「おんな城主直虎」。 その感想ネタバレやあらすじ等を掲載しています。 戦国時代を ...

WordPress 備忘録 全記事 家族 小技/テクニック 日記 競馬

競馬をやめるとお金が貯まる???

大好きだった競馬をやめて、はや2ヶ月が過ぎますが・・・ 正直、お金が減りません。 と言ってもたいした金額ではないですが・・・ この結果は当然でしょう。 競馬をやっていた時、一ヶ月でプラスになる月なんて ...

RIZAP ダイエット 備忘録 全記事 食事

ライザップ バースデーセッション

ライザップ卒業生には、バースデーセッションの特典があります。 6月誕生日の私は、7月までに1回セッションか、2万円のライザップ金券がもらえますが、今回は折角なのでセッションを受けることにしました。 ラ ...

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RIZAP ダイエット 日記

日記(20170729)

今日は 朝 コンビニおにぎり 筋トレ 昼 おにぎり ライザップ 夜 枚方 Tサイトでビュッフェ ライザップとTサイトについては、別途記事を書きます。

RIZAP ダイエット 日記

日記(20170728)

今日は 朝 ピオーネ、糖尿病の薬(スーグラ) 昼 幕の内弁当 770CAL 夜 サラダ シーチキン お菓子 お菓子はおさつドキ すきなんですよね〜

RIZAP ダイエット 日記

日記(20170727)

今日は 朝 フルグラ 昼 社員食堂で弁当 668キロカロリー 会社での階段のぼり 820段 間でチョコ 夜 サラダ、シーチキン、ピオーネ、胸肉 今日も結構腹いっぱい食べた。 この土曜日は、ライザップの ...

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ダイエット 日記

日記(20170726)

今日は 朝 フルグラ 昼 社員食堂で弁当 664キロカロリー 駅から自宅まで徒歩2.1キロ 会社での階段のぼり 660段 夜 サラダ、シュウマイ4個、肉団子5個、豚汁 結構腹いっぱい食べた。 これでは ...

ダイエット 日記

日記(20170725)

糖尿病(ヘモグロビンA1C 8.8)で、体重95キロなんで、もう藁にもすがる気持ちで、これ買いました。 9月末に85キロ目指して頑張ります! スポンサーリンク   なんたって、GACKT愛用 ...

『おんな城主 直虎』 備忘録 全記事

NHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』 第29回放送「女たちの挽歌」

ここから先は、過去NHKで放送された、おんな城主直虎第29話ネタバレあらすじ紹介です。 NHK大河ドラマ第56作目となる「おんな城主直虎」。 その感想ネタバレやあらすじ等を掲載しています。 戦国時代を ...

備忘録 全記事 公開 小技/テクニック 記事 食事

誰でも簡単に出来る!美味しいスイカの見分け方

今まさに旬を迎えているスイカ。 二人の子どもも大好きです。 ママは、食べるとのどがイガイガするので食べれない?とのことですが・・・ スポンサーリンク   よくクイズでも出てきますが、園芸分野 ...

WordPress 備忘録 全記事 公開 小技/テクニック

「打ち上げ花火」をキレイに撮る4つのテクニック

夏の夜空を彩る打ち上げ花火。キレイに撮りたいけれど、なかなか難しいですよね。カメラやスマホに「花火モード」や「夜景モード」がある場合は、色味を自動調整してくれるので便利ですが、更に次の点に注意すればも ...

備忘録 全記事 公開 家族 小技/テクニック 息子の事 日記 自閉症

我が家の休日定番コース「奈良編」

我が家では、夏冬に関わらず、奈良健康ランドに行く事が多いです。多いといっても、年に4~5回かな? ユニバと同じだけ行ってることになります! それはさておき、この奈良健康ランド・・・今年で30周年らしく ...

WordPress 備忘録 全記事 公開 小技/テクニック

記事を複製できるWordPressのプラグイン「Duplicate Post」

スポンサーリンク Duplicate Post ダウンロード方法 こちらからプラグインをダウンロードできます。wp-content/pluginsディレクトリにアップして有効化して下さい。有効化した状 ...

『おんな城主 直虎』 備忘録 全記事

NHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』 第27回放送「気賀を我が手に」

ここから先は、過去NHKで放送された、おんな城主直虎第27話ネタバレあらすじ紹介です。 NHK大河ドラマ第56作目となる「おんな城主直虎」。 その感想ネタバレやあらすじ等を掲載しています。 戦国時代を ...

WordPress 備忘録 全記事 家族 息子の事

くるみ餅で有名な「かん袋」(大阪府堺市)に行ってきた!

会社の女の子が大好きと聞き、くるみ餅で有名な「かん袋」(大阪府堺市)に行ってきました。 調べると、10:00~なのですが、売り切れ次第終了とのこと。 折角行って買えないと嫌なので、朝から並ぶ覚悟で早め ...

『おんな城主 直虎』 備忘録 全記事

NHK大河ドラマ『おんな城主 直虎』 第26回放送「誰がために城はある」

ここから先は、過去NHKで放送された、おんな城主直虎第26話ネタバレあらすじ紹介です。 NHK大河ドラマ第56作目となる「おんな城主直虎」。 その感想ネタバレやあらすじ等を掲載しています。 戦国時代を ...

WordPress 全記事 公開 家族 息子の事 自閉症

ジャストシステム『スマイルゼミ』資料請求⇒体験会で3つの入会特典をGET!そして入会へ!

本日スマイルゼミの体験会に行って、自閉症の長男と次男2人の入会をしました。 かたい話になりますが、国も2020年までに、児童生徒一人が1台の情報端末を使える授業環境を作る『フューチャー推進事業』を閣議 ...

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