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RIZAP ダイエット 日記

日記(20170727)

投稿日:

今日は

朝 フルグラ

昼 社員食堂で弁当 668キロカロリー

会社での階段のぼり 820段

間でチョコ

夜 サラダ、シーチキン、ピオーネ、胸肉 今日も結構腹いっぱい食べた。

この土曜日は、ライザップのバースデーセッションに行ってきます!

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