ひまな時に書いてます

ひまろぐ

RIZAP ダイエット 日記

日記(20170730)

投稿日:

今日は

朝 卵かけごはん

昼 そばぶっかけ

夜 サラダ ツナ

昨日のライザップの筋肉痛がすごい。

終わった時よりも『更に倍!』な感じ。

この感覚、この痛さが無ければ、痩せないのだと痛感。

GACKTのサプリも服用し、筋力UPしていきます!

1日中家族とまったりな一日でした。

スポンサーリンク




スポンサーリンク




-RIZAP, ダイエット, 日記
-,

Copyright© ひまろぐ , 2017 All Rights Reserved Powered by STINGER.