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ひまろぐ

日記(20170726)

投稿日:07/27/2017 更新日:

今日は

朝 フルグラ

昼 社員食堂で弁当 664キロカロリー

駅から自宅まで徒歩2.1キロ

会社での階段のぼり 660段

夜 サラダ、シュウマイ4個、肉団子5個、豚汁 結構腹いっぱい食べた。

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これでは駄目!

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PAPA

主な登場人物:アラフィフリーマン。著者,ママ,長男(自閉症),次男の4人家族。自閉症,糖尿病,ライザップ,ダイエット,食事,宅建の記事が多くなります。

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