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ダイエット 日記

日記(20170726)

投稿日:

今日は

朝 フルグラ

昼 社員食堂で弁当 664キロカロリー

駅から自宅まで徒歩2.1キロ

会社での階段のぼり 660段

夜 サラダ、シュウマイ4個、肉団子5個、豚汁 結構腹いっぱい食べた。

これでは駄目!

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