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糖尿病患者が知った「食後すぐの歯磨きが正しい口腔ケアではない」理由

私は糖尿病患者です。今は二つの薬を飲んで、毎月一回通院をしています。 筆者の自己紹介はコチラ そこで、タイトルにある見解を担当医から聞いたので、ブログに書き留めておこうと思います。 この見解は、あくま ...

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腸活第2弾チャレンジ企画!小島奈津子&ざわちん&小倉優子 便秘解消法 7つのメソッド まとめ

昨日(5月12日)の金スマは、腸活・便秘改善がテーマで、なかなか面白かったので、記事にしてまとめておこうと思います。 ダイエットや美肌・快眠にも影響するという便秘を解消する腸活として、7つのメソッドが ...

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